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在竞争日益激烈的今天,情商与影响力越来越为人们所重视。本书从培养习惯、缔造个人魅力入手,通过精辟入理的分析、具体典型的实例,为读者打造个人影响力提供了一些简单实用的方法,帮助读者在模拟的情境中走出对幸福、成功的迷思,获得完美人生。
本书在畅销3年后推出第2版,在各章节补充了作者积累的一些新的案例,同时新增了第6章的内容,讲述提高情商会减少摩擦与事故,可以缔造各方面的和谐,还提出了以情商为基础缔造领导力的模型。 目录
第2版序
序 第1章 为卓越建立好习惯 1 人按习惯做事 1 思想决定命运 2 改变习惯需要动力 3 学会放弃和选择 5 养成习惯的六个步骤 6 像心情好那样去行动 8 自我感觉要好 9 养成好习惯 10 第2章 个人魅力 13 情商内涵 13 理解情商 13 情商的价值 17 情商的核心内容 18 情商的培养 19 情商修炼在于细节 19 握手与情商 20 说话与情商 21 轻松幽默获得别人的接近 22 过于拘谨难以发现轻松幽默 23 克服害羞和恐惧心理 23 猪马不同槽 24 用故事塑造人 24 移情 26 敏感 26 移情换位要因人而异 28 高情商地培养孩子 31 换位要到位 35 善意的谎言 37 一堆草垛的故事 38 身边的移情故事 39 换位到顾客角度 41 小狗推销术 43 不会移情换位会失去客户 44 移情者得人心 44 生活遵守牛顿定律 45 狗看镜子与牛顿定律 45 宽容可以传递 45 微笑 47 个人修炼 49 楚庄王宽容得猛将 49 心胸豁达 52 分清谁是对手 55 做事之前先做人 55 情商提高实例 60 情商树 62 情商知识汇总 64 第3章 自信 67 认识自信 67 自信 67 自信的三种理解 68 自信心的作用 71 自信心伤害会改变人的命运 71 自信心影响一个人的能力 71 自信是成功的基石 73 建立自信的途径 74 自信人的特点 74 大胆地表现自己 74 与众不同 75 有自己的主见 77 用激情来做事 77 解放自我 79 跌倒了站起来 80 相信自己的价值 81 发掘自我 82 表现自己的独特 83 一次只做一件事情 84 认真敬业 85 有责任感 88 没有经过努力就不要放弃 89 尊重与信任 90 刺猬与狐狸 91 做“缺不了”的人 92 认可和赞美 93 人人需要认可和赞美 93 人人有自卑情结 94 真诚的赞美如同久旱逢甘露 96 赞美赢得顾客 98 吝啬赞美是最大的吝啬 99 为什么高情商赢得信赖 100 心存感激 102 赞美的方式和模型 103 赞美不是阿谀奉承 105 给予+给予的方式=给予 105 遵守短缺元素定律 105 鼓励对你的肯定行为 106 鼓励可以传递 107 找回失去的自信 107 “还可以”的价值 107 斯托克戴尔悖论 112 案例:找回失去的自信 113 自信与行动 115 自信的人没有借口 115 决策与行动 116 沙漠中的小羊 116 要事先做 117 行动 118 第4章 操之在我 121 为何要操之在我 121 超级主动 121 主动调整自己 122 潜意识重新编程 123 重新解释事情 124 不随波逐流 125 事业成功的必要条件 126 操之在我与受制于人 127 操之在我的基本法则 127 操之在我与受制于人的差别 128 操之在我获得主动 129 操之在我的一般特点 130 受制于人的一般特点 130 操之在我调控情绪 130 连锁反应 130 学会制怒 131 学会不受伤害 132 暴怒影响前程 133 怀有一颗平常心 133 情绪具有感染性 134 操之在我管理情绪 135 操之在我的应用原则 136 缘何“操之在我”失灵 136 单纯忍耐不是操之在我 138 适当宣泄等于操之在我 140 解除不良刺激源 141 不因小失大 142 灵活运用操之在我 143 不被别人的语言激怒 143 不被别人的行为伤害:用理智战胜情感 144 把握机会让心乐观 145 日常生活中的操之在我 147 逆境中的操之在我 148 操之在我获得美好人生 149 生命的过程重于结果 149 对自己的当前满意 150 把握自己 151 活在当下 152 以未来为导向的活在当下 154 心态缔造天堂 155 学会利用而不是忍耐 155 学会弯曲 157 内省 158 学会放弃和原谅 158 服务他人 160 激励自己操之在我 160 第5章 影响力 163 影响力的本质 163 影响上级 165 人人有上级 165 了解你的上司 166 维护上级声誉 169 让镜头对准你的上司 169 向上表达思想,避免矛盾 170 善于批评上级 171 奖励你的上级 172 移情换位 173 不要让上级感到你是一个威胁 176 绝不要低估上级的能力 178 正确认识自己 179 经常主动与上司沟通 180 注意沟通技巧 181 不善沟通,处于被动 182 整合资源影响上级 183 影响下级 184 尊重下属产生影响力 184 士为尊己者死 185 水能载舟亦能覆舟 186 信任下属 187 构造生态环境 188 驾驭情绪,培养亲和力 189 下属在压力下变得愚蠢 190 利用对比原则产生影响力 190 建立与下级关系时的注意事项 191 影响身边的人 192 人际智能四大要素 192 情商与团队 193 提升影响力 194 基于情商的沟通 194 以己度人与换位思考 197 体谅与忍让 198 沟通中引起冲突的原因 200 沟通中换位的注意点 201 要教练而不要批评 203 案例:新官上任如何影响下级 206 案例主体 206 案例给予的启示 210 说服力 214 说服前要搞清的内容 214 同他人一样 216 说服需要揣摩 217 第6章 情商缔造和谐及领导力 219 摩擦与事故的情商角度分析 219 射出去的箭也会伤自己 220 负面情绪引发事故 220 员工在压力下变得愚蠢 222 错误理解他人情绪导致冲突 222 情商不够将受制于人 223 不会移情换位难以保证职场成功 224 情商不够影响校友和谐 228 情商变低失去追随者 229 高情商缔造和谐 230 领导者高情商提升企业亲和力 230 高情商缔造团队和谐 232 高情商缔造邻里和谐 238 高情商缔造家庭和谐 241 有情商就有和谐 244 高情商缔造领导力 246 提高情商的路径 246 情商与领导力缔造模型 250 领导力的三个层次:人、从、众 251 领导行为的实质是影响别人的情绪 253 调动情绪产生领导力 254 领导力提升案例 255 参考文献 258 后记 259 |
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