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本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法16种及足按摩套路74招式，并有140余幅操作图解。本书图文并茂，可操作性强，可作为培训足部按摩师教材，也可供家庭及基层医务人员阅读。
目录
第一章 概述
第一节 太极足心道保健的由来 第二节 太极足心道保健的主要内容 第三节 太极足心道保健的特征 第二章 太极足心道保健按摩手法十六种 第一节 指关按摩法 一 单手食指扣拳法 二 单手食指钩掌法 三 双指扣拳法 四 多指扣拳法 五 拇指扣拳法 六 双指钳法 七 双手食指钩掌法 八 双手拇指钩掌法 九 握足扣指法 第二节 拇、食指按摩法 十 拇指平推法 十一 双手拇指分推法 十二 扣指法 十三 捏指法 十四 拇指按揉法 十五 双手拇指搓法 十六 并指点按揉法 第三节 足按摩注意点 一 要找准反射区的位置 二 要有足够的刺激量 三 要按规定的顺序进行操作 四 要按规定的时间完成全程按摩 第三章 太极足心道按摩套路74招式 第一节 热身式（12招式） 第二节 起式（8招式） 第三节 正式（48招式） 第四节 收式（6招式）  |
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