禅宗是中国佛教的八大宗派之一，也是佛教中最重要的一个分支。广义上的禅汇集了儒、道、释的精髓和智慧，它并不是什么神奇玄妙的现象，也不是佛教专有的名词。禅不是出家人的专利，凡尘中的每一个人都可以参禅，都可以在禅学的渐悟中领会人生的价值和意义。
禅的宗旨是落脚于真、善、美的统一，让生命在喧嚣的现实中纯净下来，让人类在永恒中找到精神的家园。纵观禅宗，其所表述的生命核心是心性，而如何理解心性，如何安身立命，这些问题始终贯穿在禅的自觉、觉他的智慧之中。
本书契合了禅学的宗旨和心性，以灵动的感悟追求澄明高远的境界，把深刻的禅理贯穿到现实生活中，只要你愿意全身心地投入进去，你的心灵必将得到升华，从而领悟到人生与生命的最高境界。

第一章 爱心为本，慈悲为怀
　爱是世界的回音壁
　要善于替别人着想
　爱唤醒了迷途的灵魂
　生意人也要讲大慈悲
　做人要有仁爱之心
　随时留心为别人服务
　关爱应发自内心
　适时表达你的同情
　但求付出，不图回报
第二章 广结善缘，积善成德
　诸恶莫做，众善奉行
　善待他人，就是善待自己
　与人为善，予己立足
　将布施当成一种习惯
　友善地接纳别人
　将小人当君子养
　千万别揭人疮疤
　心怀善念，广交朋友
　给别人留面子
第三章 心宽地广，忍者无敌
　远离你的仇恨袋
　小不忍则乱大谋
　凡事不要斤斤计较
　忍辱才能负重
　控制自己的怒火
　对别人的过错要多加宽恕
　当忍之时必须忍
　与人相交不要怕吃亏
　谨慎开口，言多必失
第四章 欲海无边，回头是岸
第五章 志气应高，姿态宜低
第六章 反求诸己，乃是真救
第七章 一念心开，命运更改
第八章 愈挫愈奋，慎始如终

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