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细节决定健康/日常饮食营养细节
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| 作 者：
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王玉玲 |
ISBN ： |
978754364754 |
| 出版日期： |
2008-07-24 |
页 数： |
231 |
| 出 版 社： |
青岛 |
字 数： |
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| 装 帧： |
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版 次： |
第1版 |
| 定 价： |
￥18.00 元 |
折扣：0.72 |
| 折 扣 价： |
￥13.00 元 |
节省：5.00 元 |
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现在有货
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读者评论 |
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简介 |
与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。关注健康细节，良好的习惯可以使你身体健康，全家幸福；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。把健康寄托于上帝是愚昧的，把健康寄托于医生是软弱的，只有自己掌握了健康知识，积极主动地参与健康活动，才是明智的。
细节决定健康·细节决定活百岁！细节成就健康·细节成就大未来！
影响一生健康的369个生活细节。 |
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目录 |
第一章 吃出健康有讲究——饮食习惯与营养细节
第二章 喝出健康好身体——生活中的饮
第三章 蔬果美昧——美食营养细节
第四章 吃得安全又健康——饮食搭配细节
第五章 饮食宜忌——科学饮食细节
第六章 厨房巧手——科学烹饪细节
第七章 吃得安全又健康——营养食品的科学选购细节
第八章 四季饮食——顺应四季的饮食细节
第九章 阳光男士——让男人潇洒健康的饮食细节
第十章 魅力女性——让女人美丽又健康的饮食细节
第十一章 老当益壮——让老年人健康长寿的饮食细节
笫十二章 无毒一身轻——轻轻松松的排毒细节 |
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