这本书从“生命中最重要的决定”为开篇，引出当前的中学生、大学生及职场白领在选择职业时的迷茫与无奈，然后作者从一次圆梦之旅的经历与感悟开始，把人生比喻成一次长途旅行，如何探寻自己人生梦想的目的地？如何选择自己的职业方向？如何提升自己？如何选择适合自己发展的公司或人生平台？如何选择好的上司或老板？如何管理职业生涯以实现自己的人生梦想？
    作者在书中再三强调人生梦想的重要性，人只有把精力投在“梦想”的职业上，他才会有兴趣，而一旦从事的是实现人生梦想的事情，那么他的力量将会势不可挡，正如美国一句著名的谚语所说：“当一个人知道自己想要什么时，整个世界将为之让路。”

序言
  第一部分  梦想探索
第一章  生命中最重要的决定
第二章  人生犹如一次长途旅行
    我要去哪里？
    选择交通工具??如何打造你的梦想列车？
    选择路径??选择适合你发展的公司或人生平台
    挑选一本好地图??选择一名好教练
第三章  探寻你梦想的目的地
  第一节  你想要的是什么？  
  第二节  你的梦想是什么？  
    梦想是什么？
    梦想的种类
    我们为什么要有梦想？  
    梦想与财富的关系
    梦想与成功的关系
    人生梦想与未来之路
第四章  我的梦想，我的路
    我的梦想清单
    小学??天真幼稚的童年
    初中??从幼稚到成熟
    高中??探寻梦想的目的地
    大学??奋斗在梦想的路上
    工作??梦想的列车飞驰在梦想的路上，向梦想的目的地迈进
  第二部分  梦想之路
第五章  如何选择“珍爱”的职业
    什么是职业？
    了解你的职业兴趣
    测试你的职业兴趣
    了解你的性格
    如何进行职业准备
    避免选择职业的盲目性
    青年选择职业时的参考：卡尔-马克思的职业选择
    “爱”是我们选择工作的惟一标准
第六章  如何打造卓越的梦想列车
  第一节  如何创建完备的知识结构
    基础知识
    人文知识
    专业知识
    木桶理论：灵活应用所学知识铸就成功
  第二节  如何掌握卓越的五大能力
    沟通能力
    社会适应能力
    决策能力
    整合资源能力
    核心能力
  第三节  如何培养成功的品格
  第四节  如何保持健康的身体
第七章  如何选择合适的公司
    优秀的公司具有很强的针对性

    选择公司需要考虑的因素
    选择大公司
    选择小公司
    大公司和小公司各有各的优势
第八章  如何选择一名好老板
    选公司就是选一个好老板
    好老板的特征
    学会向好老板学习
    学会与好老板相处
    人无权选择自己的父母，但有权选择自己的
    应该远离的老板
    大公司选择老板同等重要
第九章  职业规划与个人生涯管理
    职业生涯周期
    职业定位：SWOT分析方法
    职业转型策略
    正确认识我自己
    职业生涯成功的法则
第十章  如何获得自己喜欢的工作
  第一节  大学生求职面面观  
  第二节  好工作，重在找准自己的定位
  第三节  如何快速接近自己的求职目标
  第四节  掌握必备的求职简历编写技巧
  第五节  培养必备的求职礼仪素养
  第六节  通向成功的面试技巧与沟通技巧
附录一  “爱未来”大学生职业规划全国高校行部分高校大学生问答录音整理
  一、中国地质大学
  二、河南安阳师范学院
  三、中央财经大学
  四、中国传媒大学
  五、中国人民大学
  六、北京邮电大学
  七、北京科技大学
  八、北京工业大学
  九、北京物资学院
  十、北京吉利大学
附录二  梦想，让心灵去旅行
后记

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